3 Agosto 2020
Mindfulness: 5 motivi per iniziare a meditare
Praticare la mindfulness con costanza aiuta a migliorare il proprio benessere psico-fisico. Questa semplice pratica permette di diventare più consapevoli, di allenare le proprie capacità introspettive e di vedere le...
2 Agosto 2019
RIGENERARSI: COME POTENZIARE IL BENESSERE PSICOLOGICO IN VACANZA
Prendersi cura di sé nei momenti di vacanza è fondamentale per poter sostenere le energie che richiederanno tutte le attività alla ripresa della routine....
13 Maggio 2018
DONNE (NON PIU’) ACROBATE: COME DELEGARE COMPITI E RESPONSABILITA’
Organizzare i compiti della famiglia affinché ciascuno possa sentirsi partecipe può portare benefici per tutti i componenti....