3 Agosto 2020
Mindfulness: 5 motivi per iniziare a meditare
Praticare la mindfulness con costanza aiuta a migliorare il proprio benessere psico-fisico. Questa semplice pratica permette di diventare più consapevoli, di allenare le proprie capacità introspettive e di vedere le...
15 Aprile 2019
ADOLESCENTI STRESSATI
L’adolescenza è un periodo della vita stimolante, ma tutt’altro che spensierato. La turbolenza deriva da una serie di movimenti interni ed esterni. Tra le richieste più pressanti rientrano l'adattamento ai...